برچسب ها
برچسب: ورزش های استقامتی
آهن به سلول های قرمز خون در انتقال اکسیژن به... ورزش های استقامتی انجام می دهند و نیاز به دریافت... و ویتامین های متعددی است جو دوسر صبحانه حاوی مقادیر...
کد خبر: ۲۳۰۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
به سلول های قرمز خون در انتقال اکسیژن به نقاط... یک ماده غذایی ارزشمند برای افرادی است که ورزش های... استقامتی انجام می دهند و نیاز به دریافت انرژی زیادی... های متعددی است جو دوسر صبحانه حاوی مقادیر مناسب پروتئین...
کد خبر: ۲۲۹۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
ورزش های هوازی یا قلبی عروقی با ۱۰ فایده اساسی... از حجم عضلات صحبت می شود تاثیر ورزش های هوازی... نادیده گرفته شده و بیشتر تمرکز روی ورزش های قدرتی... و استقامتی است...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص تغذیه گفت ورزش های هوازی اگر... تاثیر ورزش های استقامتی دارد به گزارش شفاآنلاین الهام نوروزی... متخصص تغذیه اظهار کرد ورزش های هوازی یا قلبی عروقی... تاثیر ورزش های هوازی نادیده گرفته شده و بیشتر تمرکز...
کد خبر: ۲۲۸۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
همانگونه که برای شروع هر ورزشی به گرم کردن و... هایی برای سرد کردن بدن بویژه بعد از ورزش های... استقامتی که باعث عرق کردن بدن می شود وجود دارد...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص پزشکی ورزشی گفت شاید به نظر... بعد از ورزش باعث ایجاد بیماری در افراد شود به... همانگونه که برای شروع هر ورزشی به گرم کردن و... هایی برای سرد کردن بدن بویژه بعد از ورزش های...
کد خبر: ۲۲۶۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اظهار داشتند انجام تمرینات استقامتی...
استقامتی حتی به میزان کم نیز می تواند در پیشگیری... ایده آلی از ورزش های استقامتی در این خصوص کار... این زمینه انجام تحقیقات و آزمایش های بیشتر مورد نیاز... دارد و با توجه به ویژگی های اختصاصی هر فرد...
کد خبر: ۲۲۶۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
راهکارهای زیر را پیشنهاد می کنند - خوردن غذاهای سرشار... از کلسیم و ویتامین d - انجام منظم ورزش های... استقامتی - ترک سیگار در صورت سیگاری بودن - عدم...
کد خبر: ۲۱۸۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
ورزش استقامتی می تواند استقامت فرد را بالا ببرد و... شامل فعالیت هایی چون دو شنا و دوچرخه سواری می... شود ورزش اینتروال با شدت بالا نیز همین اثر را... دارد اما نیازمند این است که فرد طی دوره های...
شفا آنلاین> سلامت> یکی از فاکتورهای اساسی در سلامت سلول... ها تلومرها هستند یعنی همان کلاهای ایمنی در انتهای هر... قرار داده اند که آیا انواع متفاوت تحرک های بدنی... می توانند پروسه های بیولوژیکی پیری را کُند کنند این...
کد خبر: ۲۱۷۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
دارو های طبیعی در کودکی و نوجوانی می تواند سبب... کرد رشد مناسب قد با فعالیت های بدنی میسر است... هورمون رشد تیروئید پرولاکتین و برخی هورمون های غدد فوق... روزانه چند ساعت فعالیت فیزیکی حتی همان شیطنت های معمولی...
کد خبر: ۲۱۵۹۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
فعالیت های روزانه ی ما مستقیما بر ستون فقرات مان... تأثیر می گذارند و اغلب ما عادت هایی داریم که...
شفا آنلاین> سلامتفعالیت های روزانه ی ما مستقیما بر... هایی داریم که به این عضو بدن فشار وارد می... درد می شویم فعالیت های روزانه ی ما مستقیما بر... هایی داریم که به این عضو بدن فشار وارد می...
کد خبر: ۲۱۳۲۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
مشخص شد وزن افراد در روزهای خاصی از هفته و... بخصوص در روزهای آخر هفته دچار نوسانات زیادی می شود...
شفاآنلاین> سلامت> وزن ما در زمان های خاصی دچار نوسان... تان روی ترازو نروید روزهای خاصی از هفته در مطالعه... وزن افراد در روزهای خاصی از هفته و بخصوص در... روزهای آخر هفته دچار نوسانات زیادی می شود و ترازوها...
کد خبر: ۲۱۲۹۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
تتراهیدروکانابینول thc با تاثیر در سلول های مغز باعث ترشح... در میان جوانان کشورهای مختلف جهان از جمله ایران افزایش... با تاثیر در سلول های مغز باعث ترشح دوپامین می... باشد این همان ماده ای است که هنگام انجام کارهای...
کد خبر: ۲۱۲۰۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
برای افزایش سلامت استخوان هایتان انجام دهید آشنا می شوید... نیز یافت می شود ۲- انجام ورزش های استقامتی بیشتر... افراد ورزش های هوازی را انجام می دهند مطالعات نشان... داده که ورزش های استقامتی به اندازه کافی اولویت بندی...
کد خبر: ۲۱۰۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
به شکستگی های اوستئوپروتیک مربوط به پوکی استخوان می شوند... کار بستن توصیه هایی به قویتر شدن استخوان ها و... بالاتر است ۳- ورزش کنید دست کم به مدت ۳۰... دقیقه از فعالیت های ورزشی قوی کننده استخوان در اکثر...
کد خبر: ۲۰۹۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
شفا آنلاین> سلامت> کارشناس اداره نظارت بر فرآورده های طبیعی... معاونت غذا و دارو عوارض خطرناک مصرف خودسرانه مکمل های... آنلاین مخاطرات مصرف خودسرانه مکمل های تغذیه ای و داروها... تجویز شود کارشناس اداره نظارت بر فرآورده های طبیعی سنتی...
کد خبر: ۲۰۶۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
کند چه زمانی از روز ورزش کنید ورزش کردن در... خواب انجام می دهند ورزش کردن باشد و نگرانی هم...
شفا آنلاین> سلامت> ورزش کردن در شب می تواند این... امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن... آنلاین ورزش کردن در شب می تواند این امتیاز را... داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن در صبح...
کد خبر: ۲۰۵۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
فعال و به اصطلاح روشن است ماهیچه های بدن رشد... با سازگاری یافتن با ماهیچه های فعلی بدن به ورزش... های استقامتی بهتر پاسخ می دهد...
شفا آنلاین> جامعه پزشکی> ورزش برای سلامت کلی بدن و... به ویژه تقویت ماهیچه ها خوب است و ورزشکاران نسبت... به دیگران سالم تر هستند از جمله فواید ورزش می... هنگام ساخت و تقویت ماهیچه ماهیچه های برخی از ورزشکاران...
کد خبر: ۲۰۴۹۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
قادر به کنترل اشتهایشان هستند و کمتر تمایلی به غذاخوردن...
کنترل اشتهایشان هستند و کمتر تمایلی به غذاخوردن در شب... دادن چربی در زمان لاغری ماهیچه هایتان را حفظ کنید... از سوی دیگر انجام ورزش های استقامتی به حفظ مقاومت... توان به ماهی های چرب سرشار از امگا۳ صدف مرغ...
کد خبر: ۲۰۴۲۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
ویتامین e یکی از ویتامین های محلول در چربی است... روند جذب ویتامین های محلول در چربی مشابه جذب چربی... ویتامین های محلول در چربی نیز مؤثرند ...
می شوند ویتامین های محلول در چربی< fat soluble vitamins>... و ویتامین های محلول در آب به گزارش شفا آنلاین... ویتامین e یکی از ویتامین های محلول در چربی است... روند جذب ویتامین های محلول در چربی مشابه جذب چربی...
کد خبر: ۲۰۳۶۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان و یا حتی افرادی که...
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از ورزشکاران با نام آمینو اسید و... ورزشکاران و بدنسازان و یا حتی افرادی که برای کاهش... ساختار پروتئین ها را اسید های آمینه تشکیل می دهند... طی سال های مختلف حدوداً ۲۰ اسید آمینه اصلی را...
کد خبر: ۲۰۳۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
من که ورزش می کنم من که رژیم می گیرم... بی دلیل نیست و حتما این افراد مرتکب اشتباهایی می...
باید با همکارانتان غذا نخورید تنهایی رژیم نگیرید کتاب های... می کنید به گزارش شفا آنلاین من که ورزش می... حتما این افراد مرتکب اشتباهایی می شوند که از آن... کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید یا برنج سفید...
کد خبر: ۲۰۱۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
آخرین اخبار